Evenementen

De twee uur durende training is gewijd aan het meest populaire trainingsdoel van fitness - MUSCLE BUILD! De zesvoudige Fitness-X Bam Bam traint met je schouderbewegingen, trektechnieken en veranderende grepen, evenals spring- en andere oefeningen om spieren op te bouwen. We benadrukken altijd het belang van strikte spieropbouw voordat we kipping-oefeningen in de training opnemen. Hiervoor willen we de deelnemers de juiste tools aanreiken.

Goed ontwikkelde spieren zijn van essentieel belang om gezond en fit te zijn in het dagelijks leven. Het zorgt voor een goede houding en een gezonde rug. Gerichte spieropbouwende training is essentieel, zeker bij CrossFit: alleen zo kun je effectief oefeningen doen, je prestaties verbeteren en blessures voorkomen. Daarom willen we vooral onze nieuwe leden laten zien hoe ze gericht spieren kunnen opbouwen. Met de zesvoudig Fitness-X winnaar Bam Bam hebben we precies de juiste trainer voor deze taak. Met zijn jarenlange ervaring heeft hij de nodige expertise om de deelnemers de belangrijkste bewegingssequenties aan te leren en houdt hij met veel empathie rekening met de behoeften van elk individu - of het nu beginner of gevorderde fitnessatleet is.

Als je interesse hebt in spieropbouwende training met Bam Bam in onze club, schrijf je dan zo snel mogelijk in: plaatsen zijn zeldzaam en zullen zeker snel vol raken. Heb je al een van de felbegeerde plekken, maar heb je geen tijd om deel te nemen aan de training? Dan vragen we je om ons dit tijdig te laten weten en je af te melden. Iemand anders zou zeker de kans willen grijpen om mee te doen aan de training.