BRAZILIAANS JIU JITSU

Braziliaans jiu jitsu

zelfverdediging

vechtsporten

Fysieke en mentale versterking

Iedereen is welkom

Vechtsporten en zelfverdediging in Schmallenberg voor dames en heren

Braziliaans Jiu-Jitsu (kortweg BJJ) is in de eerste plaats grondgevechten. Choke- en hefboomtechnieken worden gebruikt om de tegenstander te dwingen zich te onderwerpen. Je kunt BJJ gebruiken voor zelfverdediging, het beoefenen als een toernooisport of het gewoon beschouwen als het perfecte trainings- en fitnessprogramma. De training bevordert vooral de flexibiliteit, het uithoudingsvermogen en de vechtlust. Er worden praktische vaardigheden ontwikkeld die helpen om een gevechtssituatie op de grond te overleven. Deze krijgskunst is met name ideaal voor vrouwen, omdat deze niet gebaseerd is op brute kracht, maar speciaal is ontworpen om grotere en sterkere tegenstanders te bestrijden.

Braziliaans Jiu Jitsu im Kickbox Center

We willen graag samen met jou een van de mooiste en meest veeleisende vechtsporten ter wereld beoefenen en zien hoe je daarin groeit.


Braziliaans Jiu Jitsu kan op elke leeftijd en op elk niveau worden beoefend. Het maakt niet uit of je al jaren aan sport doet of nog nooit een vechtsportschool van binnen hebt gezien.


BJJ is trouwens een ultieme workout waarbij elke spier in het lichaam wordt gebruikt. Vanwege de complexiteit daagt het ook het hoofd uit en traint het tactisch begrip.


Iedereen is welkom


In BJJ is er een sorteersysteem in de vorm van banden. Maar op de mat is iedereen hetzelfde. Hier trainen mannen en vrouwen van alle ervaringsniveaus samen en leren van en met elkaar. De training kenmerkt zich door eerlijkheid en respect. Het is niet ongebruikelijk dat er een speciale geest van cohesie en vriendschap ontstaat in BJJ-groepen.

De weg naar succes in deze sport vereist geduld, maar het is het waard! Iedereen traint in zijn eigen tempo en vindt zijn persoonlijke ritme. Het team staat altijd samen - het belangrijkste is de eerste stap...


Jouw BJJ proefsessie

Bjj is uitstekend geschikt voor het versterken en trainen van de fysieke en mentale conditie

Waarom zouden vrouwen Braziliaans Jiu Jitsu moeten trainen? Deze vraag wordt keer op keer gesteld en is vrij eenvoudig te beantwoorden: aan de ene kant is deze sport ideaal voor zelfverdediging, aan de andere kant leer je door regelmatige training beter met je lichaam om te gaan en het te begrijpen. Als bijkomend positief effect verandert het lichaam in een fit geheel zonder er bewust naar toe te werken. Na verloop van tijd zorgt de inhoud van de training voor een zelfverzekerder en fysiek gezonder uiterlijk.

 

Braziliaans Jiu-Jitsu is een vechtsport waarbij NIET geslagen of geschopt wordt. Het gaat eerder om pure zelfverdediging.


Conclusie: Het verhoogt niet alleen je conditie, maar ook je zelfvertrouwen en dus je algehele uitstraling!

Share by: