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Kinder und Jugend Sommerlager
in Hachen
Das zweistündige Training widmet sich dem gefragtesten Trainingsziel des Fitness – dem MUSKELAUFBAU! Der sechsmalige Fitness-X Bam Bam wird mit dir Schulterbewegungen, Zugtechniken sowie den Griffwechsel trainieren sowie Sprung- und weitere Übungen zeigen, mit denen der Muskelaufbau gelingt. Wir betonen stets die Relevanz des strikten Muskelaufbaus, bevor wir die Kipping-Übungen in das Training einfließen lassen. Dafür möchten wir den Teilnehmern die geeigneten Werkzeuge zur Verfügung stellen.
Das Event des Jahres
Eine gut ausgeprägte Muskulatur ist das A und O, um den Alltag gesund und fit zu bestreiten. Sie sorgt für eine gute Haltung und einen gesunden Rücken. Ein gezieltes Muskelaufbau-Training ist gerade beim CrossFit unerlässlich: Nur so kannst du Übungen effektiv ausführen, deine Leistung steigern und Verletzungen vermeiden.
Daher möchten wir insbesondere unseren neuen Mitgliedern zeigen, wie sie Muskeln gezielt aufbauen. Mit dem sechsmaligen Fitness-X-Sieger Bam Bam haben wir genau den richtigen Trainer für diese Aufgabe. Mit seiner langjährigen Erfahrung hat er die nötige Expertise, um den Teilnehmern die wichtigsten Bewegungsabläufe beizubringen und nimmt dabei mit viel Einfühlungsvermögen Rücksicht auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen – egal ob Anfänger oder fortgeschrittener Fitness-Sportler.
Jetzt anmelden zum Sommerlager
Wer sich für das Muskelaufbau-Training mit Bam Bam in unserem Club interessiert, sollte sich schleunigst dafür anmelden: Die Plätze sind rar und sicherlich schnell vergeben.
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Du hast bereits einen der begehrten Plätze, hast nun aber doch keine Zeit, um an dem Training teilzunehmen? Dann bitten wir dich darum, rechtzeitig Bescheid zu geben und dich abzumelden. Jemand anderes möchte sicherlich die Chance ergreifen, an dem Work-out teilzunehmen.