Das Kickbox (Sportkarate) Training fördert die motorischen Grundeigenschaften: Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination gleichermaßen. Dabei bietet Kickboxen vom physischen Trainingseffekt her ein Ganzkörpertraining mit zeitgleicher Lehre der Selbstverteidigung.
Der gesamte Bewegungsapparat wird gekräftigt, die allgemeine Kondition und Beweglichkeit verbessert, sowie Koordinations- Konzentrationsfähigkeit und sicherem Auftreten.
Unsere Kickbox- Kids Gruppen sind aufgeteilt in die Altersklassen
so unterrichten wir noch gezielter und individueller mit den Kindern und Jugendlichen.